13 priežasčių, kodėl jūsų šlapimas yra dvokiantis

žema moteris, sėdinti ant tualeto dubenėlio vonios kambaryje George Mdivanian / „EyeEm“„Getty Images“

Daugumai, šlapinimasis yra tokia kasdieniška užduotis kad tai darai per daug negalvodamas (nebent, žinai, tu dėvi romperį) taip komplikuota).



Bet kas būtų, jei atsisėstum ir palengvink save , pastebite ... dvokiantį šlapimą? Nesvarbu, ar tai ypač aštrus, ar, žuvus, kurio kvapas sklinda keistai ten gali būti beprotiškas. Tačiau, sąžiningai, yra keletas visiškai logiškų (ir visiškai nekenksmingų) dvokiančio šlapimo kvapo priežasčių.



Štai kas gali sukelti tą dvokiantį šlapinimąsi ir kaip išspręsti kiekvieną problemą.





1. Jūs esate dehidruotas.

Pirmasis kvapnios šlapinimosi priežastis? Negerkite pakankamai vandens. „Kai tavo kūnas yradehidratuota, šlapimas turi stiprų kvapą ir atrodo tamsios spalvos “, - sako Sherry Ross , MD, ob-gyn Providence St. John's sveikatos centre Santa Monikoje. Tai jūsų kūno būdas liepti rehidratuoti, stat.



Susijusi istorija

Ką daryti su tuo: Nelaukite, kol jūsų tualeto vanduo taps geltonu garstyčių atspalviu, kad pradėtumėte pridėti papildomo H2O į savo dietą. Vietoj to, laikykite vandens butelį patogų (prie savo stalo, krepšyje, kur tik norite), kad galėtumėte gerti taip dažnai, kaip norite, sako dr. Rossas. Jei gerai atlikote drėkinamąjį darbą, jūsų šlapinimasis bus blyškių šiaudų spalvos arba skaidresnės geltonos spalvos (pagalvokite: šviežiai pagamintas limonadas), medicinos ekspertai UC San Diego Health .



Tačiau neglostykite sau per nugarą, jei žiūrite į tualetą ir nematote šiek tiek geltonos spalvos - visiškai skaidrus šlapimas reiškia, kad per daug hidratavote (taip, tai dalykas). Optimalus vandens kiekis kiekvieną dieną, BTW: aštuonios stiklinės .

2. Jūs valgėte kažką su stipriu kvapu.



Greitas klausimas: ar jūs kada nors valgėte šparagus ir pastebėjote, kad jūsų šlapimas kvepia ... po to? Jūs esate ne vieni: 40 proc. Žmonių iš tikrųjų gali užuosti savo šlapimą, suvalgę šparagų, rodo 2016 m. Britų medicinos žurnalas (tyrimo duomenimis, jis iš tikrųjų vadinamas šparagais anosmija ir tai lemia genetiniai mūsų uoslės pokyčiai, o ne pats šlapinimasis).



Bet šparagai nėra vienintelis maistas, galintis pakeisti šlapimo kvapą. „Tam tikri maisto produktai, tokie kaip Briuselio kopūstai, svogūnai, kai kurie prieskoniai, česnakai, karis, lašiša ir alkoholis, gali pakeisti kvapą“, - sako dr. Rossas.



Susijusi istorija

Į dieta su dideliu druskos kiekiu taip pat gali padaryti jūsų šlapimą labiau koncentruotą, suteikiant jam stipresnį kvapą, nei galite būti įpratę. Bet jei per daug druskos yra jūsų kvapo šlapimo priežastis, galite turėti didesnių problemų. Kai kurie tyrimai susiejo daug druskos turinčias dietas su skrandžio opomis ir infekcijomis, o druskos perteklius taip pat gali sukelti dehidraciją, nes natris ištraukia vandenį iš jūsų ląstelių ir į kraują (stengiantis praskiesti druską kraujyje).

Ką daryti su tuo: Bendrosios medicinos patarimai sako, kad geriausia druską supjaustyti. Jūsų kūnas jausis geriau, o šlapimas nebus toks kvapas. Kalbant apie tų kitų maisto produktų valgymą, tikėkitės šiek tiek dvokiančio šlapinimosi ir nesijaudinkite per daug (jis praeis maždaug per dieną, kai suvirškinsite ir praleisite maistą).

3. Jūs ką tik išgėrėte kavos.



Kai kurie žmonės „vartodami kavą gali pastebėti įdomų kvapą“, - sako gydytojas uramas ir medicinos direktorius Adamas Raminas. Urologijos vėžio specialistai Los Andžele. Švelnus šlapimo kvapas atsiranda dėl kavos metabolitų (dar vadinamų šalutiniais kavos produktais, kai ji suskaidoma organizme).

Ką daryti su tuo: Tikrai, kavos kvapo šlapinimasis yra NBD, tačiau tai, kad kava yra diuretikas, reiškia, kad jūs galėjote dehidruoti (skaityti: labiau koncentruotą) šlapimą, ir tai gali būti problema. Pabandykite išgerti stiklinę vandens prieš ar po ryto (ir popietės, o gal net ir nakties - ei, mes nevertiname) kavos puodelio, kad tik išvengtumėte dehidratacijos.

4. Jūs sergate šlapimo takų infekcija.



Labiausiai paplitusi medicininė smirdančio šlapinimosi priežastis yra ašlapimo takų infekcija(UTI), pasak daktaro Rosso. Pasak UTI, UTI paprastai yra labiau paplitę žmonėms, turintiems vulvos Biuras mūsų (OWH) nes jų šlaplės būna trumpesnės, todėl į šlapimo pūslę pakviečia daugiau bakterijų. Tiesą sakant, šlapimas, turintis stiprų amoniako kvapą, nešvarų ar šiek tiek saldžiai kvepiantį šlapimą, dažnai yra pirmas požymis, kad turite UTI.

Iš esmės keistas šlapimo kvapas yra bakterijų kaltė (nes bakterijos pirmiausia sukelia UTI). Ši bakterija taip pat sukelia drumstą ar kruviną šlapimą ir suteikia tai, kad signalinė lemputė degina, kai peeja pojūtis, OWH . Jei įtariate UTI, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte pradėti vartoti antibiotiką.

Susijusi istorija

Ką daryti su tuo: Net po to, kai baigsite tuos antibiotikus, budriai stebėkite (ar..umm ... nosis), kaip kvepia jūsų šlapinimasis. Pasak OWH, maždaug keturi iš 10 makšties savininkų, kurie gauna UTI, per ateinančius šešis mėnesius gaus dar vieną. Kadangi kvapas nuo kvapo gali būti pirmasis šios konkrečios sveikatos būklės požymis, atkreipęs dėmesį į šlapimo kvapą, galite patekti į gyno greičiau nei vėliau.

5. Jūs galite sirgti diabetu ar prediabetu.

Vienas iš pirmųjų diabeto pasireiškimo būdų yra vonios kambarys, dėl kurio jums reikia dažniau šlapintis, sako Muhammadas Shamimas Khanas, MD, Guy ir St Thomas ligoninės urologas.

Susijusi istorija

Kadangi jūsų kūnas cukrų nevaldo taip pat, kaip ir kiti, dėl inkstų išsiskiriančio papildomo cukraus taip pat gali būti vaisių ar saldaus kvapo šlapimo. Greičiausiai tai bus saldaus kvapo šlapimo požymis 2 tipo cukrinis diabetas - tipas, kuris įvyksta, kai jūsų kūnas blogai vartoja insuliną ir todėl negali reguliuoti cukraus kiekio kraujyje, o ne 1 tipo, kuris yra daug rečiau pasitaikantis, kai kieno nors organizmas visiškai negamina insulino. 2 tipo cukrinis diabetas paprastai diagnozuojamas suaugusiesiems, Pasak CDC , nes jis vystosi daugelį metų.

Kai kuriose populiacijose yra didesnis diabeto ir prediabeto lygis, įskaitant juodaodžių, Latinx, vietinių amerikiečių ir kai kurių Azijos amerikiečių bendruomenes, iš dalies dėl sveikatos priežiūros skirtumų, taip pat galimybės naudotis mankšta ir mityba, tyrimus rado.

Taigi, jei suaugę kvepiate vaisiniu šlapinimu, gali būti, kad kaltininkas yra 2 tipo cukrinis diabetas. Šis kvapas kartu su poreikiu bėgti į tualetą daugiau nei įprastai reiškia, kad galbūt norėsite patikrinti cukraus kiekį kraujyje, sako dr. Khanas.

Ką daryti su tuo: Jei jums jau diagnozuotas 1 arba 2 tipo diabetas (ar net nėštumo diabetas, kuris gali atsitikti, kai esate nėščia), o tada pradedate saldžiai kvepiantį šlapimą, tai ženklas, kad jūs netinkamai elgiatės su savo liga, pagal JAV Nacionalinę medicinos biblioteką . Tikriausiai norėsite pasikalbėti su savo dokumentu ASAP.

6. Jūs naudojate douche produktus.

Kai kuriose kultūrose įprasta apsipilti kvapniais moteriškomis higienos priemonėmis, OWH ataskaitos. Daugelis moterų įpranta gerinti švarą, makšties kvapą ar gydyti makšties infekcijas kai kuriais atvejais.

Susijusi istorija

Tačiau, deja, douching gali pakenkti jūsų sveikatai pavojingiems organiniams junginiams pagal 2020 m tyrimas paskelbta Mūsų žurnalas . Tai taip pat dažniau sukelia infekcijas, nei jas pašalina. Tai ne tik douching ne išvalykite makštį, tačiau tai taip pat gali sujaukti visos jūsų lytinių organų srities mikrobiomą (dar vadinamą sveikų bakterijų aplinka), bloginančius kvapus pabloginti, o ne pagerinti, sako dr. Rossas. Ir tai apima jūsų šlapinimosi kvapą.

Be to, iš tikrųjų sugadinti tą subtilią aplinkąpadvigubinkite kiaušidžių vėžio riziką.

Ką daryti su tuo: Praleiskite dušą. Jei jūs laikotės geros higienos (plaunate išorinius vulvos gabalėlius tik be kvapiųjų medžiagų muilu ir šiltu vandeniu), o jūsų makštyje nieko kito nevyksta, jums vis tiek nereikia dušas. Daugelis dvokiančio šlapimo priežasčių turi kažką bendro su bakterijomis, o apipylimas sujaukia bakterijas, kurios natūraliai gyvena jūsų makštyje ir aplink ją. Sveikoje makštyje yra tiek gerų, tiek kenksmingų bakterijų, pagal OWH . Dusuodami rizikuojate išplauti per daug gerųjų bakterijų ir suteikti blogosioms bakterijoms pranašumą, o tai gali lengvai sukelti infekciją.

Jei nerimaujate dėl makšties kvapo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tikrąją priežastį, o ne bandytumėte ją užmaskuoti.

7. Jūs turite inkstų akmenų.

Inkstų akmenys yra kietos masės, kurios gali susidaryti jūsų inkstuose, kai šlapime pradeda kristalizuotis tam tikros cheminės medžiagos. Jei tai nėra pakankamai aišku, pasakykime tai: inkstų akmenys yra pagamintas šlapintis, anot Nacionalinis inkstų fondas .

Taigi nėra per daug šokiruojanti, kad inkstų akmenys yra viena dvokiančio šlapimo priežastis. Nors inkstų akmuo bando išeiti iš jūsų kūno, jis sukelia šlapimo atsargą (ir galbūt šlapimo takų infekciją). Ši atsarginė kopija sukelia nemalonaus kvapo šlapimą, kuris taip pat gali atrodyti drumstas.

Ką daryti su tuo: Jei jūsų šlapinimasis yra dvokiantis, jį lydi drumstas šlapimas ir skausmas nugaroje ar šone, kreipkitės į gydytoją, kad kuo greičiau gautumėte tą inkstų akmenį.

Deja, visų pirma galite padaryti per daug, kad išvengtumėte inkstų akmenų, nes infekcijos ir inkstų akmenų istorija yra viena iš priežasčių. Tačiau Nacionalinis inkstų fondas teigia, kad geriant per mažai vandens, sportuojant per mažai arba per daug ir per daug druskos ar cukraus (ypač fruktozės), taip pat gali atsirasti inkstų akmenų. Jei turėjote vieną akmenį ir nenorite kito (kodėl taip norėtumėte), šių gyvenimo būdo veiksnių koregavimas gali padėti.

8. Jūs sergate mielių infekcija.

Mielių infekcijos niežti, kai natūraliai atsirandantis grybelis, gyvenantis jūsų makštyje, gauna galimybę augti laukiniuose. Kiekvienas žmogus turi skirtingą makšties mikrobiomą, tačiau kai kuriais būdais mielės gauna užuominą, kad vakarėlių laikas yra tada, kai vartojate antibiotikus, esate nėščia, turite nekontroliuojamą diabetą, turite imuninės sistemos sutrikimų arba pradedate vartoti hormoninį gimstamumą arba menopauzei skirti hormonai, pagal Mayo kliniką .

Susijusi istorija

Mielių infekcijos pasižymi savitu „mieliniu“ kvapu dėl makšties bakterijų disbalanso, sako dr. Rossas. Nors, taip, mielių infekcijos techniškai esate makštyje, nes šlaplė yra taip arti, kad šlapimas taip pat gali pasiimti kvapą.

Ką daryti su tuo: OTC kremai ir žvakutės (pvz., „Monistat“) jūsų mikrobiomas gali normalizuotis, o jei jie neatsikrato niežulio ar padidėjusio išsiskyrimo, pasitarkite su savo doc. Jie gali paskirti antibiotiką, kuris gali padėti įveikti infekciją.

9. Jūs iš tikrųjų turite nenustatytą genetinį sutrikimą.

Čia turbūt mažiausiai tikėtinas scenarijus, tačiau tam tikri genetiniai sutrikimai yra susiję su blogu šlapimo kvapu. Jei jūsų šlapinimasis kvepia „bjauriu“, „rūgščiu“ ar „žuvytu“ kvapu, gali pasireikšti medicininė liga, vadinama trimetilaminurija, kuri suteikia jums baisų kūno kvapą, kad ir kiek valytumėtės dantis, dušą ar maudytumėtės.

Pagal Nacionalinis žmogaus genomo tyrimo institutas , trimetilaminurija yra dažnesnė moterims ir daugybinė studijos rodo, kad tai gali būti labiau paplitusi tarp juodaodžių amerikiečių. Simptomai gali pablogėti arba tapti labiau pastebimi apie brendimą, prieš menstruacijas ar jų metu, pavartojus geriamųjų kontraceptikų ar menopauzės metu.

Susijusi istorija

Ką daryti su tuo: Negalima išgydyti šio sutrikimo, tačiau dirbdami su savo gydytoju, galite pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažintumėte kvapą. Pavyzdžiui, gydytojai gali pasiūlyti vengti maisto produktų, kuriuose yra trimetilamino ir tam tikrų kitų junginių, tokių kaip pienas, kiaušiniai, žirniai, pupelės, žemės riešutai ir žalumynai (įskaitant tokius maisto produktus kaip Briuselio kopūstai, brokoliai, kopūstai ir žiediniai kopūstai). Jie taip pat gali pasiūlyti tam tikrų papildų, taip pat vartoti mažas antibiotikų dozes, kad sumažėtų bakterijų kiekis žarnyne.

10. Tu nėščia.

Čia yra įdomus faktas: hormonų pokyčiai, leidžiantys užauginti kūdikį - estrogenai ir progesteronas, gali priversti jūsų tualetą kvepėti šiek tiek kitaip ... bent jau jums.

„Šlapimas gali jausti aštresnį nėštumo metu gaminamų hormonų kvapą, ypač per pirmąjį trimestrą“, - sako daktaras Rossas, tačiau tai nebūtinai yra didžiulis jūsų šlapinimosi pokytis; greičiau jūsų gebėjimas užuosti (moterys paprastai turi šiek tiek padidėjęs uoslė nėštumo metu).

Ką daryti su tuo: Deja, šiuo atveju nėra daug ką padaryti, kad neutralizuotumėte kvapą. Gal tik užkiškite nosį, kai šlapitės?

11. Jūs ovuliuojate.

Tie patys hormonai, kurie pastoja kūdikį (vėlgi, estrogenai ir progesteronas), taip pat veikia jūsų įprasto ciklo metu, nors ir mažesniu mastu, sako dr. Rossas. Tai reiškia, kad jūs galite labiau žinoti apie savo šlapimo kvapąkai ovuliacija- nors iš tikrųjų jūsų šlapimo kvapas neturi nieko.

Susijusi istorija

Ką daryti su tuo: Vėlgi, hormonai nebūtinai keičia paties šlapimo kvapą, jie stiprėja tavo gebėjimas užuosti. Nedaug galite padaryti šiam, bet praplaukite ir greitai išeikite iš vonios.

12. Jūs galite turėti VMI.

Tarsilytiniu keliu plintančios infekcijosnebuvo pakankamai linksma (sarkazmas, aišku), kai kurie iš jų taip pat gali sukelti nemalonaus kvapo šlapimą, sako daktaras Rossas.

Dažniausiai kalta chlamidija, po kurios seka lytiniu keliu plintantis parazitas - trichomonozė. Abiem jų pasireiškimo metu dažnai nerodomi jokie simptomai arba jie yra labai lengvi (todėl labai svarbu reguliariai tikrintis dėl LPI) - per ilgai laukite ir jie gali progresuoti, todėl kvapo šlapinimasis yra mažiausiai jūsų problema.

Kai pasireiškia simptomai, chlamidija gali sukelti nenormalias makšties išskyras ir deginimo pojūtį, kai šlapitės, o trichomonozė taip pat gali pakeisti makšties išskyras ir nemalonų šlapinimąsi, taip pat niežulį, deginimą, paraudimą ar skausmą jūsų lytinių organų srityje, Pasak CDC .

Ką daryti su tuo: Jei net įtariamasis jūs sergate viena iš šių ligų, sako daktaras Rossas, kad būtų nedelsiant patikrintas, kad galėtumėte gauti reikalingus medikus, kad jų atsikratytumėte.

13. Jūs ką tik pradėjote vartoti papildus.

Kai kurie papildai, vitaminai ir vaistai gali pakeisti šlapimo kvapą, sako dr. Rossas. Dirbtiniai skoniai dedami į kai kurias tablečių dangas, kad jos būtų malonesnės, tačiau jos taip pat gali pakeisti jūsų šlapimo kvapą.

Ką daryti su tuo: Labiausiai tikėtini pažeidėjai? Tabletės, turinčios daug vitamino B6, įskaitant kai kuriuos multivitaminus, širdies ir nėštumo vaistus. Tai nėra ypač neramu, sako dr. Rossas, tačiau būtinai paminėkite savo šlapimo kvapą savo gydytojui, jei dėl to nerimaujate, jei jis staiga pasikeičia arba jei kartu su kvapu pasireiškia ir kiti neigiami šalutiniai poveikiai.